Tarih: 11 Ekim 2015 Saat: 14:30

Boşaltım sisteminin sağlığını korumak için neler yapmak gerekir



Sponsorlu Bağlantılar

Boşaltım sistemi ve organlarının korunması için yapılması gerekenler
boşaltım sistemini korumak
1-Vücudun yeterli miktarda sıvı alması gerekir.Bu yaz aylarında ve sıcak ortamlarda çok önemlidir.Bu nedenle böyle ortamlarda sıvı miktarı arttırılmalıdır.
2- Tuvalete sıkışıklık uzun süre tutulmaması gerekir.
3- Soğuk havalarda idrar yolu ve böbrek rahatsızlıklarına karşı tedbirli olmak gerekir.
4- Aşırı acı ve baharatlı yiyecekler yenilmemelidir.
5- Düzenli banyo yapılmalıdır.
6- İçilen su ve yenilen besinlerin temiz ve doğal olmasına dikkat etmek gerekir.
7- Böbrek iltihabı rahatsızlıklarında tedavi yarıda kesilmemeli ve ilaçlar zamanında alınmalıdır.
8- Diş çürükleri ve boğaz iltihabı hemen tedavi ettirilmelidir.
9- Kişisel temizliğe dikkat edilmelidir.

Sponsorlu Bağlantılar

Önceki yazımız Karbonhidrat hangi besinlerde bulunur konulu makalemizi okudunuız mu?


Henüz yorum yok

Yorum Bölümü

Google Arama

Sitede Ara


Sponsorlu Bağlantılar



Sponsorlu Bağlantılar

Diriliş,

Hatayın Starı